Adrienne Bailon posiert in einem Bikini und zeigt 20 Pfund Gewichtsverlust!

Adrienne Bailon zeigt ihren heißen Körper!

Der 36-Jährige Die wirkliche Co-Moderator nahm zu Instagram am Freitag (1. Mai), um ihren Gewichtsverlust von 20 Pfund zu zeigen, während sie in Schwarz posiert Bikini .

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„1. Mai 2020 🖤 In dieser Zeit mehr denn je“, Adrian schrieb im Beitrag. „Gesund bleiben steht bei mir an erster Stelle! Dies ist mein erster Beitrag in einem Badeanzug, seit ich 20 Pfund abgenommen habe. Nun… ich habe schon vorher abgenommen, aber immer wieder zugenommen… weil ich eine Diät gemacht und meinen Lebensstil nicht geändert habe!“

Sie fuhr fort: „Aber diesmal nicht … Es ist ein Jahr her, seit ich „genug hatte“ (bist du jemals dort angekommen? Wo du es einfach satt hast, dich darüber zu beschweren, was dir nicht gefällt, und du endlich bereit bist, Maßnahmen zu ergreifen & WIRKLICH Änderungen vornehmen!) Nun, ich habe große Änderungen vorgenommen, wie z. B. die Entscheidung, pflanzliche 🌱 meine ganze Beziehung zu Essen und Sport verändern! Ich war konsequent bei meiner Selbstdisziplin (obwohl es manchmal so schwer war). Ich erinnere mich ständig daran, dass die größte Form der Selbstliebe – Selbstdisziplin ist! Sie sagen, es dauert 21 Tage, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln… Ich möchte Sie nur ermutigen, sich diese Zeit zu nehmen, um gesunde Gewohnheiten zu entwickeln! Trinken Sie Ihr Wasser, hocken Sie sich hin, ruhen Sie sich aus, lesen Sie, beten Sie, nehmen Sie Ihre Vitamine, essen Sie Ihr Gemüse! (Ich predige mir selbst, weiterzumachen! Lol.) Es ist ein neuer Monat! Lass uns das machen! BESOS Xx“

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Ein Beitrag von Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) an