Gwyneth Paltrow enthüllt die überraschenden Entdeckungen, die sie seit Beginn der Pandemie gemacht hat

Gwyneth Paltrow öffnet sich über das Leben inmitten der Quarantäne.

Der 47-jährige Goop-Unternehmer sprach mit Dr. Nadine Burke Harris , Kaliforniens Generalchirurg, z Form Ausgabe Juli/August 2020.

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Während ihres Gesprächs Gwyneth diskutiert, was sie über das Leben inmitten der Pandemie herausgefunden hat.

„Mir war nicht klar, wie sehr der normale Lebensrhythmus unseren Körper, unseren Geist und unser Nervensystem überfordert. Da wir in die Enge unserer eigenen Häuser gezwungen wurden, hat dies für einige eine Menge emotionalen Stress mit sich gebracht, und für andere war es sehr friedlich. In meinem Fall habe ich beides erlebt. Ich habe begonnen, mich in meinem Gehirn und Körper niederzulassen. Es hat mir eine neue Perspektive gegeben, wie viel ich für die Zukunft auf mich nehmen werde “, verriet sie.

„Ich habe ständig versucht, Wellness-Momente einzupacken, aber erst am Wochenende oder im Urlaub konnte ich richtig entspannen. Jetzt fühle ich mich anders, lasse meinen Körper in seinem natürlichen Rhythmus einschlafen und aufwachen, habe meine Kinder die ganze Zeit um mich, esse gemeinsam Mahlzeiten und führe bedeutungsvolle Gespräche. Wir verweilen am Tisch; Unsere Abendessen dauern anderthalb Stunden. Mein Herz fühlt sich voller an und mein Geist fühlt sich in dieser Hinsicht ruhiger an.“

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