Hailey Bieber beschreibt Justin Biebers Stressbewältigungstechnik „Havening“ – Finden Sie heraus, was das ist!

Justin Bieber wird seine Stressbewältigungstechnik in der dieswöchigen Folge seiner YouTube-Dokumentation enthüllen, Jahreszeiten .

In einem First-Look-Clip , Justin und Frau Hailey offen darüber, wie sie mit Stress in ihrem Leben umgehen und verraten, dass ihre Technik Havening heißt.

Gesundheitstrainer DR. Summen Mingin sagt, dass Havening eine „Technik ist, die darauf abzielt, ihm zu helfen, wenn er sich von Stress überwältigt fühlt“.

„Havening ist eine psychosensorische Technik, die bei Bedarf die Wohlfühlchemikalien in Ihrem Gehirn erhöht“, teilte er mit und fügte hinzu, dass sich die Technik darauf konzentriert, „was er in dem Moment tun sollte, in dem er sich gestresst fühlt, und dann hat er eine koordiniertes Signal an mich zurück, das mich wissen lässt, was nicht stimmt, wie er sich fühlt und was er braucht.“

Hailey beschrieb die Technik als „selbstberuhigende Sache“.

„Jeder hat irgendwie seine eigene Version von Havening, ohne es zu wissen. Es ist, als ob du ein kleines Kind bist und an deinem Daumen lutschst, um dich zu beruhigen. Wenn Sie anfangen, sich wirklich gestresst zu fühlen oder einfach nur ruhig bleiben wollen – ist es fast so, als wären Sie ein Kind und Ihre Mutter reibt Ihnen den Rücken zum Schlafen und es ist das beste Gefühl der Welt? Es ist so ähnlich, außer dass du es für dich selbst tust.“

Bleiben Sie dran für die komplette Episode von Seasons morgen!

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