Kourtney Kardashian hat eine Regel, was ihre Kinder im Disneyland essen dürfen!

Das kennst du vielleicht Kourtney Kardashian folgt einer strengen Diät und ernährt ihre Kinder – Mason , 10, Penelope , 7 und Regieren , 5, – auch gesunde Lebensmittel.

Jetzt erklärt sie ein bisschen mehr über ihre Ernährung in Die Gesundheit neuste Ausgabe.

„In meinem Haus leben wir gluten- und milchfrei; Meine Haut ist sehr empfindlich und wenn ich Milchprodukte esse, wirkt sich das auf sie aus. Ich liebe es, eine Keto-Diät zu machen, obwohl ich es jetzt nicht mache. Ich bemerkte, dass sich mein Körper zum Besseren veränderte. Ich [auch] liebe intermittierendes Fasten. Das versuche ich die ganze Zeit. Manchmal, wenn ich einen normalen Tag mit Essen hatte und ziemlich satt bin, esse ich statt zu Abend etwas Knochenbrühe, besonders wenn ich mich nicht gut fühle oder krank werde.“ Kourtney erklärt.

Was Lebensmittel betrifft, die sie essen und nicht essen wird, Kourtney erklärte: „Ich würde niemals eine Dose Limonade öffnen. Da würde ich einfach nicht schummeln. Meine Mutter hat eine gute Speisekammer in Palm Springs, gefüllt mit Cheetos und Oreos und jeder Menge Junkfood. Ich gönne es mir auf jeden Fall. Und [kürzlich] Kim und ich habe einen Roadtrip gemacht, und wir haben an einer Tankstelle angehalten und sie geplündert – Funyuns, Mini-Donuts, Chex Mix.“

Schließlich fügte sie über ihre Kinder hinzu: „Bei unseren Kindern versuche ich, es nicht zu erzwingen. Ich bringe ihnen gesunde Sachen bei und alles in Maßen. Wenn wir nach Disneyland gehen, essen wir alles; Wir bringen keine eigenen Snacks mit!“

Achten Sie darauf, zu sehen, welcher Promi ausgerufen hat Kourtney zum ein „Glutenbetrug“ zu sein.